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产后减肥如何调整饮食
病情描述:
产后减肥如何调整饮食
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  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院
    很多女性在怀孕之后为了胎儿发育身材都会变胖,产后减肥一定要调整好饮食,要注意饮食营养的均衡,可以多吃含钙和蛋白质的食物,并且烹饪时最好要少油少盐,像玉米海带排骨汤,蘑菇菜心汤都是很好的选择。
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