孕妇食用主食的好处有什么

Question

孕妇食用主食的好处有什么

Answer 1

主食不但可以有效补充碳水化物，还可以提供B族维生素，并且容易产生饱腹感，抑制其他食物的过量摄入，可以有效避免孕妇体重增长过度、营养过剩，并能一定程度上避免妊娠性糖尿病、高血压等疾病的产生。