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孕妈妈常吃板栗有哪些好处呢

女，25岁

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孕妈妈常吃板栗有哪些好处呢

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板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素B族等多种营养成分，有补肾强筋、养胃健脾、活血止血之功效。孕妈妈常吃板栗既可以健身壮骨，利于胎儿的健康发育，又可以消除自身的疲劳。

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关于多胎妊娠你了解多少

多胎妊娠是指一次妊娠同时怀有两个或两个以上胎儿的情况，主要包括双胎妊娠、三胎妊娠等。多胎妊娠可能由遗传因素、辅助生殖技术、高龄妊娠等原因引起，通常表现为子宫增大速度较快、妊娠反应较重、胎动频繁等症状。多胎妊娠属于高危妊娠，需要加强孕期监测和管理。

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在很多时候，孕妇很容易出现很多问题，像是过了预产期还没有生的情况也是常有的，只要及时注意预付的状态，保持良好的心态，并且搭配相应的食物，在医生的指示下进行就可以。

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