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哪些食物里含有叶酸比较多呢

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哪些食物里含有叶酸比较多呢

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

很多食物里都有叶酸的。豆类：如，黄豆、绿豆、芸豆；荚豆类，如，扁豆、豌豆；动物肝脏，如，猪肝、羊肝；菇类，如，鸡腿菇、香菇、金针菇；水果：如，香蕉、哈密瓜；谷物：如小麦；蛋类：如鸡蛋。

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