怀孕喝鲜奶怎么样

Question

怀孕喝鲜奶怎么样

Answer 1

孕期多喝鲜奶可以补钙，对孕妇和胎儿都极有益处。鲜奶因其新鲜，营养成分破坏很少，故营养价值较高，所以很多妈妈首选鲜奶，但它的缺点是容易被污染和变质，购买鲜奶后尽量当天煮熟食用，避免隔夜。