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有助产后减肥的食物有什么

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有助产后减肥的食物有什么

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

通常有助产后减肥的食物有：魔芋、芹菜、萝卜、葡萄、苹果富含果胶、纤维素和消瘦。还有冬瓜、豆芽、香菇可以抑制胆固醇的增加，所以可以减肥。如金针菇、草菇、蘑菇等，都是减肥者应该多吃的食品。

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