孕妇在夏天应该怎么安排饮食

Question

孕妇在夏天应该怎么安排饮食

Answer 1

夏天本来就是让人没有胃口时，孕妇饮食应少食多餐，多吃些清淡且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，忌油腻、辛辣及含咖啡因的饮食，少吃冷冻、过咸、过油的食物，平常多喝绿豆汤和白开水。