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产后饮食需要注意什么
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产后饮食需要注意什么
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  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院
    产后有一定的饮食注意事项,建议一日三餐要定时、定量,注意营养均衡。不要吃得过饱,三餐进食要均匀,并在进餐时要有科学顺序,如可在餐前先上汤,吃饭时先吃体积大、热能低的清淡食物蔬菜
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