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孕妇常吃红枣有好处吗

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孕妇常吃红枣有好处吗

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孕妇非常适合吃红枣，红枣除含有丰富的碳水化合物、蛋白质外，还含有丰富的维生素和矿物质，尤其是维生素C，可促进孕妇对铁质的吸收。此外红枣的补血功效，对于气血亏损的孕妇非常有帮助。

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