心肺火旺如何调理？什么食疗最有效

Question

老爱上火，火力大，爱出汗，老婆说我心火旺，心肺火旺如何调理？什么食疗最有效？

Answer 1

心肺火旺可分为实火旺和虚火旺，应根据具体情况进行调理。实火旺可食用一些偏寒性的蔬菜水果，如草莓、西瓜、菠菜、油菜等。虚火旺可以选择白萝卜、百合雪梨冰糖煲等具有养阴润肺的作用的食材。日常饮食应以清淡营养为主，忌食辛辣刺激性食物。