太阳晒爆破对身体好吗

Question

外婆说每天晒太阳好，每天都拉着我晒太阳，晒的我的脸都有点破皮了，太阳晒爆破对身体好吗？

Answer 1

太阳晒爆破对身体不好。适当的晒太阳有助于增强机体免疫力，并促进合成维生D，利于钙的吸收。长时间无防护的晒太阳容易引发皮肤红、肿、痛，出现严重疼痛和脱皮。导致色素沉积，皮肤变黑。因此，暴晒我们是不提倡的。春夏季适宜在上午8—9点或下午4—6点进行适当的晒太阳。