预防暑气的注意事项有哪些

Question

我天气炎热时容易中暑，预防暑气的注意事项有哪些？

Answer 1

预防暑气可以多喝水，避免长时间待在高温环境。夏季防止中暑，需要避免在高温湿热的环境中长时间的工作和长时间的户外运动。避免长期待在低温封闭的空调环境中，要适当的给房间通风，注意关节和腹部的保暖。可以常备藿香正气口服液、同仁堂五苓散、保和堂珠珀猴枣散，缓解长时间吹空调和吹风扇导致的头疼头晕，可以饮用一些淡盐水或功能性饮料，补充体内丢失的水分。