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孩子应该怎样爱护颈椎

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孩子应该怎样爱护颈椎

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李福海主任医师山东大学齐鲁医院

爱护脊椎骨要从孩子开始。从小养成良好的坐姿，多运动，少食零食，有良好的饮食习惯，不偏食，荤素搭配，果蔬搭配，蹦蹦跳跳是孩子的天性，也是孩子锻炼脊椎骨的最好的方法。

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