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孕妇吃酸性食物有什么作用呢

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孕妇吃酸性食物有什么作用呢

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇吃酸性食物有助于铁的吸收，促进血红蛋白的生成；维生素C也是孕妇和胎儿所必需的营养物质，对胎儿形成细胞基质、产生结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用；维生素C还可增强母体抵抗力，促进孕妇对铁质的吸收作用，而富含维生素C的食物大多呈酸性，因此，孕妇吃些酸性食物可以为自身和胎儿提供较多的维生素C。

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