孕妇喝酸奶有哪些的好处有什么

Question

孕妇喝酸奶有哪些的好处有什么

Answer 1

酸奶是鲜牛奶加入乳酸菌发酵制成，除了具有鲜牛奶的全部营养外，还有以下优点：能刺激人体消化腺，增强消化功能；使肠道产生抗菌物质，抑制腐败细菌；可以促使缺少胃酸的孕妇增加胃酸，有利消化；缺乏乳酸酶的孕妇，喝鲜牛奶易腹胀腹泻，喝酸奶就不致腹胀；乳酸菌还能合成维生素C。可见，饮用酸奶对孕妇及胎儿都有好处。