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孕妇适不适合吃水果

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孕妇适不适合吃水果

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇是应该多吃水果的。其实对于孕妇，选择营养健康的美味水果这也是早餐不能或缺方式，而生活中水果种类很多，而对于孕妇比较好的水果，选择柑橘类的就是最好的，这是因为柑橘类水果中富含维生素C、叶酸和大量的纤维，这能够帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。下面为大家介绍一种营养的水果羹。

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