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产后吃黄瓜可以美白补水吗

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产后吃黄瓜可以美白补水吗

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

产后吃黄瓜改善皮肤的暗黄。黄瓜含有皮肤和身体所需的多种营养成分，其中所含的黄瓜酶是一种生物活性很强的物质，有助于促进人体新陈代谢和血液循环正常运行，帮助皮肤抵抗衰老。同时黄瓜皮和黄瓜籽所含的维生素C很丰富，对抑制黑色素生成的良好助手，从而达到美白补水的目的。

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