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产后吃龙眼好处是什么

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产后吃龙眼好处是什么

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

近代的科学研究证实，龙眼中除含有蛋白、脂肪、糖类、膳食纤维及矿物质、维生素等一般的营养素外，还含腺嘌呤、酒石酸、胆碱、皂素、鞣质等成分。能够收敛止血、消除疲劳。可以针对产后气血不足导致的体弱、乏力、食欲不振、失眠等症状进行补益，促进产后恢复进程。

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妊娠糖尿病可以吃水果吗

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妊娠期糖尿病是具有遗传原因的，跟患者的胰岛素抵抗也有很大的关系。当妊娠期患有糖尿病的时候，就需要积极的调节好自己的饮食。这时候在饮食上需要注意不要吃甜食，合理选择主食，少食多餐，控制脂肪、蛋白质的摄取，多吃降血糖食物。

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