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怀孕初期有哪些营养要点
病情描述:
怀孕初期有哪些营养要点
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  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院
    怀孕初期的孕妇妊娠反应较大,大部分女性怀孕早期厌食油腻食物。此时,吃些核桃和芝麻比较好,核桃含有不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等多种营养素,还有补气养血、温肺润肠的作用,其营养成分对于胚胎和脑的发育也非常有利。而且,嚼核桃仁还能防治牙本质过敏。
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