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孕期吃坚果孩子会不会聪明

病情描述:

孕期吃坚果孩子会不会聪明

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

坚果的确是很好的补脑食品坚果属于脂肪类食物，热量和脂肪含量相当高，其所含油脂多是不饱和脂肪酸。对于胎儿，身体发育首先需要蛋白质。可是，对于大脑发育来讲，却以不饱和脂肪酸为第一需要。不管是准妈妈还是胎儿，坚果都是最好的补脑益智食品。

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