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孕妇吃苹果好处是什么

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孕妇吃苹果好处是什么

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇怀孕后要多吃水果，苹果对肠胃也有调节的功能。它有水果之王的美誉，富含维生素与矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，所以孕妇适当多吃苹果对胎儿的发育有帮助，可防止过度肥胖。苹果的皮一起食用，无论便秘或拉肚子都能改善。所以孕妇不妨尝试一下。

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