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如何应对早期怀孕反应

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如何应对早期怀孕反应

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有方法的，比如膳食应清淡，易消化。以鱼、鸡、蛋、奶、豆腐、豆浆等作为蛋白质来源，以大米小米、烤面包、饼干、白薯等谷物作为能量来源，早饭可吃些干的主食，如烤馒头片、烤面包片、苏打饼干、甜饼干等，水果、酸奶、冰淇淋等冷食也可适当选用。

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