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孕妇吃板栗对胎儿好处是什么

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孕妇吃板栗对胎儿好处是什么

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

怀孕期间是可以吃板栗的，适当吃是没有什么问题的。板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素等多种营养成分，有补肾强筋、健脾养胃、活血止血之功效。孕妈咪常吃板栗既可以壮骨，利于胎儿的健康发育，又可以消除自身的疲惫。

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