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孕妇能吃黄米吗

病情描述:

孕妇能吃黄米吗

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黄米的营养高，而且孕妇吃还有很多好处，所以孕妇是可以吃黄米的，黄米适合准妈妈食用。黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素。因为大黄米有粘性，故适合少量放在小米粥中，起到增稠作用，使口感更好。

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