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坐月子能吃黄米吗

病情描述:

坐月子能吃黄米吗

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公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

坐月子是可以吃黄米的，小黄米含有多重维生素，是坐月子期间的温补食品，可以用来做早餐。黄米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，具有养心益肾、健胃补脾、解热止渴的功效。其中的不饱和脂肪酸和维生素，还有利于缓解产后水肿。

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