怀孕时吃馒头好处是什么

Question

怀孕时吃馒头好处是什么

Answer 1

吃馒头能够有效为产妇补充能量，馒头中含有酵母，酵母分为鲜酵母、干酵母两种，是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物，营养学上把它叫做取之不尽的营养源。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外，酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。