有哪些食物富含叶酸 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

有哪些食物富含叶酸

病情描述:

有哪些食物富含叶酸

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

富含叶酸的食物还有以下这些：动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉，豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等，谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等，核桃油里也含有叶酸。

相关问题

相关文章

妊娠期糖尿病怎么治疗

妊娠期糖尿病会给身体造成比较大的危害，如果治疗不及时有可能会危及到胎儿的健康发育，而且会危及到患者的生命健康，如果患有妊娠期糖尿病，要注意合理的调整饮食作息习惯，严格控制糖的摄入量，应该要保持健康的体重，适当的进行有氧锻炼，要注意如果饮食与运动调理没有效果后，要及时的进行药物治疗。

孕妇血糖低怎么办

孕妇如果有血糖低的情况，首先要保证早餐正规，多摄入碳水化合物；其次，饮食需遵循少吃多餐的原则，且多吃高蛋白、高纤维的食物。平时可以适当的吃小零食和含糖的食物。严重的话，需要及时送医静脉注射葡萄糖液。

怎样预防妊娠糖尿病？去医院前先了解一下

很多的女性在怀孕之后都出现孕期糖尿病现象，其实这种糖尿病的现象可大可小，也会伴有严重的并发症，所以本身就应该做好全面的预防措施，预防的方法有很多，首先应该选择高蛋白食物，多吃绿叶蔬菜，多补充蛋白质，尽量不要吃甜食，另外也应该注意进食的顺序。

患者最关心的问题：妊娠期糖尿病的预防方法？专家给出这样的答案

妊娠期糖尿病的预防是非常重要的，孕妇需要定期的做孕检，观察身体是否有异常，需要注意自己的饮食，合理的安排作息和运动，这样身体才可以健康，预防糖尿病的出现。孕妇还需要观察体重变化，如果体重过量增长，一定要及早的去医院才行。

医生解答：妊娠糖尿病能吃苹果吗？

患上妊娠糖尿病后，可以适当的吃苹果，但每天吃苹果量不要超过三个，也不要在睡觉之前或饭后吃苹果，建议可以适当吃点青苹果，这样可以有效稳定血糖。除此之外，适当吃苹果还可以降低胆固醇、提高免疫力和镇静安神。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：视神经萎缩、喉气囊肿、赤脉传睛

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：支气管扩张、盆腔炎、胸骨骨折

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：慢性泪囊炎、心动过缓、脑损伤

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态