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有哪些食物富含叶酸
病情描述:
有哪些食物富含叶酸
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  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院
    富含叶酸的食物还有以下这些:动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉,豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、腰果、栗子、杏仁、松子等,谷物类大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等,核桃油里也含有叶酸。
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