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孕妇为什么要补充铁呢

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孕妇为什么要补充铁呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

公衍民主治医师山东大学齐鲁医院

孕妇在怀孕期间若是身体缺乏铁质，容易导致贫血，建议除了多摄取肝脏、豆类、蛋、梅子汁、谷类等富含铁的食物之外，每天多摄取30毫克的元素铁。服用铁剂时不要同时喝牛奶、茶或咖啡，胃片中的钙、镁成分会阻碍铁的吸收。

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