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冬季坐月子可以吃水果吗

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冬季坐月子可以吃水果吗

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在冬季，蔬菜、水果也不可少，因为不仅可以补充维生素C和纤维素，还能促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。切忌接触冷水，以免引起腹痛、日后月经不调、身痛等。洗浴必须淋浴，不可以坐浴，漱口水要用温开水。

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