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怎么做好皮肤清洁

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怎么做好皮肤清洁

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

皮肤表面会有灰尘、污垢、皮肤排泄物、微生物等粘附，后者可堵塞毛囊孔、汗腺口，因此经常清洗皮肤非常重要，清洗还可促进皮肤血液循环、增进皮肤和身心健康。清洗皮肤应选择自来水、河水、湖水等软质水，对皮肤无刺激性；山区的水中含较多钙盐、镁盐，对皮肤毛发有一定刺激性，应先煮沸或加入适量硼砂或小苏打，使其变为软水后再使用（纯净水比山泉水好很多）。

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