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可以吃什么保持皮肤白皙呢
病情描述:
可以吃什么保持皮肤白皙呢
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  • 王晓彦 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
    想要保持皮肤白皙可以经常吃猕猴桃。猕猴桃被誉为水果金矿,含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
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