维生素C能不能加强皮肤抵抗力

Question

维生素C能不能加强皮肤抵抗力

Answer 1

维生素C可预防玄色素增长，增进日照后干燥肌肤的恢复，加强皮肤抵抗力，增进造血功效和使血管壁软化。缺乏时双颊血管显现，皮肤张力下降，肌肤、头发和指甲光彩不佳，日照后易发生黑斑。柑桔类水果及其汁是含维生素C十分丰盛的食品。此外，花菜、水芹菜、甜瓜、番茄等含维生素C也较多。