过量饮用果汁对皮肤怎么样

Question

过量饮用果汁对皮肤怎么样

Answer 1

很多素食的美女会以水果、果汁来取代甜品和饮料，因为多吃水果对皮肤好，这个道理众人皆知。但是很多水果本身就含有很高的糖分，若是摄入过量，还是会产生醣化作用。若是要饮用果汁，最佳办法就是自己在家榨汁，因为超市里出售的果汁，糖分和添加剂很多，未必会带给肌肤好处。