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吃黄瓜可有效对抗皮肤老化吗

病情描述:

吃黄瓜可有效对抗皮肤老化吗

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

黄瓜的味道鲜美，脆嫩清香，备受瘦身人士的推崇。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素，为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生。所含丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。

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