冬瓜吃了可以让皮肤变嫩吗

Question

冬瓜吃了可以让皮肤变嫩吗

Answer 1

多吃冬瓜可以给皮肤补充水分，富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。冬瓜籽中有油酸、蛋白质和瓜氨酸，具有抑制体内黑色素沉积的活性，是良好的润肤成份。