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脸上长斑吃什么食物比较好

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脸上长斑吃什么食物比较好

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

因为内分泌失调导致的长斑，可以多吃五白糕调理。准备白扁豆50克，白莲子50克，白茯苓50克，白菊花50克，山药50克，面粉200克，白糖100克。将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面，与面粉调匀，加水和面蒸食。久服有效。

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