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长痘的人应该要多吃哪些食物

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长痘的人应该要多吃哪些食物

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

建议你多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。还应该多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜（胡萝卜、菠菜、香菇）。

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