秋季怎样预防皮肤干燥

Question

秋季怎样预防皮肤干燥

Answer 1

可以多喝粥来进行滋补，如可用梨、苹果、荸荠、百合、萝卜、藕、银耳、木耳、菌类、海带、紫菜、豆制品等熬粥，选择一些耐嚼、富含纤维的食物，这对于预防秋季最容易出现的口鼻干燥、皮肤粗糙、便秘等，有较好的预防作用。