可以吃什么增加皮肤弹性

Question

可以吃什么增加皮肤弹性

Answer 1

核桃对皮肤是很好的。核桃中的不饱和脂肪酸比较丰富，而且还含有大量蛋白质，维生素和磷，铁等元素，这些都是皮肤健康不可缺的营养物质，有助于促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的韧性和弹性，防止皮肤干燥及出现皱纹。