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头发不够乌黑怎样合理饮食

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头发不够乌黑怎样合理饮食

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

头发不够乌黑不妨试试黑豆蜜茶，青仁黑豆可强化肝肾功能、抗老化，使头发乌黑健康；适合用来制作酱油的黄仁黑豆则无明显养发效果。黑糖蜜含有铜、锌、铁等微量元素，可促进毛囊细胞制造大量黑色素。

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