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吃莲藕可以让皮肤恢复光泽吗

病情描述:

吃莲藕可以让皮肤恢复光泽吗

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

莲藕可以美白皮肤，还有抗氧化的作用，莲藕还可保持脸部光泽，有益血生肌的功效；藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，保持肌肉和神经正常工作；另外，这些营养素还有助分泌消化酶，改善消化。

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