哪些食物会对皮肤好

Question

哪些食物会对皮肤好

Answer 1

猕猴桃和甘蔗都是很不错的。猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，对肌肤很有好处。是清肺热的最佳水果之一，甘蔗具有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。