皮肤白皙饮食方面需要注意什么问题

Question

皮肤白皙饮食方面需要注意什么问题

Answer 1

在日常生活中，饮食方面应该适当摄入维生素C、维生素E丰富的食物，包括新鲜的蔬菜、山楂、橘子、鲜枣、苹果、番茄、红薯、植物油等，同时还要减少食用咖啡等辛辣刺激性食物。