吃哪些食物对皮肤比较好

Question

吃哪些食物对皮肤比较好

Answer 1

芝麻对皮肤很有帮助，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。芝麻能滑肠治疗，并具有滋润皮肤的作用。芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。