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吃哪些食物对皮肤比较好

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吃哪些食物对皮肤比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

芝麻对皮肤很有帮助，可使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。芝麻能滑肠治疗，并具有滋润皮肤的作用。芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖，因此芝麻吃多了也不会发胖。

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