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滋润皮肤的食物有什么

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滋润皮肤的食物有什么

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院

冬瓜对皮肤有很好的滋润作用，因为冬瓜富含丰富的维生素C，对肌肤的胶原蛋白和弹力纤维，都能起到良好的滋润效果。经常食用，可以有效抵抗初期皱纹的生成，令肌肤柔嫩光滑。

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