西洋参能不能长期去吃的

Question

西洋参能不能长期去吃的？

Answer 1

西洋参是否可以长期食用，要看服用后的身体状况和个人的体质。一般情况下，一种补充剂是不推荐长时间服用的，在症状有所好转后，应暂停服用。西洋参具有益气滋阴、生津止渴、清虚热、除烦躁、补气血、提高免疫力等功效。如果长期处于气阴两虚的症状者，会有少气懒言、神疲乏力、自汗、盗汗、口燥咽干等症状的症状者可以长期食用。但是体质比较强壮、容易上火的症状者，吃羊肉、坚果、饮酒等容易引起口舌生疮、大便秘结等疾病，食用西洋参容易引起上火，所以不建议这类症状者长期食用。