心火肝火旺盛应该如何调养

Question

心里特别烦躁，医生说我是心火肝火旺盛，心火肝火旺盛应该如何调养？

Answer 1

心火肝火旺盛应该可以从饮食方面调养，选择清淡易消化的蔬菜水果为主。蔬菜水果当中含有的维生素以及微量元素比较丰富，能够补充身体所需要的营养成分，需要减少摄入辛辣刺激性食物，心火肝火旺盛可能会引起患者出现头痛以及目赤或者是咽干的症状，很有可能会引起两肋出现疼痛。恢复期间需要保持充足睡眠。