人流后吃什么食物比较好

Question

人流后吃什么食物比较好

Answer 1

人流以后是要补充点营养的。可以吃些新鲜蔬菜和水果同时还应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量。此外，要保证补充足够的铁质，以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。