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莲蓬的功效与作用
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莲蓬的功效与作用
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  • 陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
    莲蓬具有清热去火的作用,适合热性体质以及经常上火的人食用。对肝火上亢造成的目赤肿痛有很好的缓解作用,另外对口舌生疮以及咽喉肿痛也有很好的治疗作用,还能够提高睡眠质量,提高人的中枢神经功能,能补充丰富维生素以及微量元素,调节人类情绪,缓解紧张焦虑的心情。
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