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甜瓜子的功效与作用

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甜瓜子的功效与作用

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

甜瓜子可以驱虫止痛，它含有丰富的脂肪油和天然药用成分，有明显的驱虫和灭虫的作用。甜瓜子可以润肠通便，改善消化不良。它还有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，缩短排便时间。甜瓜子中含有不饱和脂肪酸，能够促进脑部发育。提高脑细胞活性。中老年人多吃一些能够预防记忆力下降。

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